Det finns väl ingenting som säger att det måste vara svårt att skaffa familj? Javisst, i vanliga fall står man inför en mängd hinder och omställningar. Det vi menar är att inte finns någon anledning att riva upp hela vardagen om man kan undvika det. Du har rätt att vilja ha egen tid, att vilja ta en paus från ditt barn och ditt ansvar som mamma. Det finns vissa saker du kan göra för att skapa mer tid till annat.

Nanny

Det låter konstigt. Ofta tänker man på Hollywoodfruar som jobbar så mycket att barnflickan i princip uppfostrar ungarna. Eller så kanske du tänker på svenska ungdomar som reser utomlands och jobbar som au pair. För i Sverige finns väl bara nannys till de rikaste och mest privilegierade? Nonsens! Det är ett jobb som vilket annat och du kan dra nytta av fördelarna. Du och din partner kan få tid för er själva. Just nu finns det företag som kan jobba precis utefter ert schema och ge er hjälp en eller flera dagar i veckan, beroende på hur mycket ni vill spendera på barnpassningen. Företag som nanny.nu kan till och med hjälpa til om det bara gäller någon enstaka kväll, även om du ringer samma dag. Timpriset höjs såklart med kort varsel. Om du anlitar ett företag vet du att du har rätt att ställa kvalité på barnpassningen, någon som är svårt att begära om grannens tonåring går med på att passa barnet i några timmar. Tjänsten ingår även i RUT-avdraget som på de flesta sidor redan är avdraget när du beställer tjänsten.

Hemstädning

Det blir lätt en enda röra när man har barn, speciellt om man har flera barn eller råkar bo ganska trångt. Det krävs inte mycket för att ett rum ska se stökigt ut. Och som förälder vill man spendera tid med barnen när man kan och göra roliga saker, inte tack nej till lek för att någon måste ju ta hand om tvätten eller putsa fönstren. Hemstädning har verkligen blivit på modet nuförtiden.

Precis som med barnpassningen ingår denna tjänst i RUT-avdragen, så varför inte prova? Vanligaste servicen är en gång i veckan eller en gång varannan vecka och priset håller sig under 2000 kronor i månaden. Tänk att det enda du behöver göra är att ta bort kläder och ta barnen till hjälp för att lägga leksakerna i sina lådor. Sedan, efter en dag i parken, kommer du hem till ett skinande hem där golvet är dammsugit och våttorkat, fönstren är putsade och alla öppna ytor är avdammade. Låter det inte ganska lockande?

Det är inte lätt att växa upp i dagens samhälle utan att utsättas för onödiga gifter och kemikalier. De flesta produkter idag, vare sig det är livsmedel eller hudvård och hygienartiklar innehåller olika kemikalier, vissa lättare att plocka bort än andra. Genom att bli en medveten förälder kan du försöka undvika onödiga kemikalier och tillsatser och försöka erbjuda ditt barn en så giftfri barndom som möjligt. 

I mammas mage

Redan innan ett barn fötts har det utsatts för kemikalier via moderkakan, som tillförts från modern. Det många gravida inte tänker på är att det mesta som de äter, eller smörjer på sin hud, går in via blodet och först vidare via navelsträngen till fostret. Det är idag självklart för de flesta att inte röka, dricka alkohol eller snusa, men det är inte lika självklart att undvika kemikalier som kan föras vidare till fostret. Försök därför att äta en så ”ren” och näringsrik kost som möjligt under graviditeten. Undvik att färga håret och försöka att använda så naturliga produkter som möjligt på din hud. Det är bra start för att minska kemikalierna till ditt barn.

När barnet fötts

När barnet fötts är det viktigt att vårda det och ta hand om det på bästa sätt. Något som är viktigt att tänka på är att barn, särskillt nyfödda är mycket känsligare än vad en vuxen är. Huden är tunnare, de äter och dricker mer än en vuxen i förhållande till vikten och de andas mer än en vuxen. Alla dessa tre faktorer gör att det nyfödda barnet är mer utsatt och behöves vara extra försiktigt med.

Många barnprodukter idag har texter där det står; ”skonsamma och milda”, ”anpassade efter ett barns hud”. Men betyder det att de inte innehåller onödiga kemikalier? Tyvärr är fallet inte så i många fall och det finns många produkter på marknaden som kan innehålla ämnen som både retar och torkar ut en känslig barnhud. Därför kan det som förälder vara en idé att istället satsa på produkter som inte innehåller onödiga kemikalier eller tillsatser, som är gjorda på så naturliga råvaror som möjligt. Idag finns det ekologiska och miljövänliga produkter som är framtagna just för barn och som passar bra till ett litet barns känsliga hud.

Här kommer några klassiska barprodukter som används ofta;

• Våtservetter – De flesta föräldrars bästa vän. Funkar till allt från kräkfläckar på kläderna som att torka barnen runt munnen efter måltid eller att torka rumpan vid blöjbyte. Tyvärr är detta en produkt som i många fall innehåller både kemikalier och parfymer vilket inte är bra för barnet. Framförallt inte att använda i ansikte och på händer så att barnet får i sig av kemikalierna. Använd istället klassiska pappersservetter och vatten.
• Blöjor – Dagens blöjor har en otrolig absorptionsförmåga och ett barn kan ha på sig en blöja relativt länge innan den börjar läcka igenom. Tyvärr är det samma här, blöjor idag innehåller både plaster och cellulosa (cellulosa som behandlas med kemikalier) vilket lätt kan irritera barnets rumpa. Satsa istället på hederliga tygblöjor. Idag finns praktiska tygblöjor som ser ut som en ”vanlig” blöja, är enkel att ta på och enkel att tvätta.
• Kläder – Barn behöver många ombyten kläder, framförallt till en början. Då är det bra att välja kläder som är ekologiskt odlade som inte innehåller onödiga kemikalier. Många klädkedjor idag har ett stort utbud av ekologiska barnkläder som är skonsamma och behagliga mot den känsliga huden.
• Leksaker – Barn älskar leksaker och det brukar i många fall vara vanligt att få en hel del leksaker i present till den nyfödda. Det som är viktigt att tänka på är att leksaker som framställdes innan 2007 innehöll många av de farligaste mjukgörande ftalater, det vill säga farliga ämnen i plasten. Därför är det viktigt att tänka på det om du framförallt köper begagnade leksaker. Barn är utforskande och stoppar det mesta i munnen, därför är det viktigt att de har leksaker som inte gör att de får i sig farliga ämnen om de stoppar dem i munnen. Ett tips är att satsa på leksaker i andra material än plast. Tänk kvalité istället för kvantitet och satsa på ett fåtal bättre leksaker till ditt barn att leka med.

Fakta i texten är hämtad från kurera.se.

Bor er familj på landsbygden och har egen brunn? Då är det viktigt att ni gör en vattenanalys för att se till att vattnet är ok att dricka för ert barn. Det som framförallt är viktigt att kolla är att vattnet inte har för hög fluorhalt, vilket kan påverka ditt barn tänder.

Sveriges vatten

Vi har i Sverige över lag väldigt rent och friskt vatten och behöver inte vara rädd att få i oss farliga bakterier eller ämnen. Har ni kommunalt vatten kontrollerar kommunen det regelbundet och det är inga problem för ett litet barn att dricka. Har ni egen brunn är det viktigt att kontrollera vattnet med jämna mellanrum för att försäkra er om att det är friskt och rent och säkert för ert barn att dricka. En riktlinje är att kontrollera vattnet ungefär vart tredje år, för att se så det inte finns bakterier i vattnet.

Göra en vattenanalys

Att göra ett prov på ditt vatten är inte alls krångligt eller särskilt dyrt. I och med att idag ha tillgång till Internet kan du enkelt komma i kontakt med ett företag direkt på din dator. Ett bra företag att kontakta för vattenanalys är Renton. På deras sajt har de ett enkelt formulär att fylla i för analys, du kan klicka i vilken analys du önskar så får du en bra analys från ett ackrediterat laboratorium. När du fyllt i formuläret skickar Renton hem provtagningsmaterial samt instruktioner och fraktsedel till laboratoriet. Enkelt och smidigt utan att behöva åka iväg för att få tag i material samt för att lämna in det färdiga provet.

För att få ett så tillförlitligt prov som möjligt är det bra att ta provet antingen på våren, under snösmältningen eller på hösten efter att det regnat. Detta eftersom det då kan rinna in vatten via brunnsringarna utifrån och det är då lätt att det kommer in bakterier. Att det tränger in vatten utifrån är relativt vanligt, det händer i 8 av 10 fall. Därför är det bra att ta proverna vid dessa tidpunkter för att försäkra sig om att vattnet inte innehåller farliga bakterier.

Fluorhalten i vattnet

Förutom bakteriella prover är det extra viktigt att kolla fluor-halten på vattnet. Detta är något som vanligtvis förekommer i djupborrade brunnar. Detta är extra viktigt att kolla innan du börjar ge ditt barn mjölkersättning eller välling som blandas ut med vattnet från brunnen. Det som händer med för hög fluorhalt i vattnet är att barnet kan få emaljfluoros vilket visar sig som vita fläckar på tänderna. Detta är något som inte är farligt i sig för barnet men det medför att emaljen på tänderna skadas. Därför är det viktigt att kolla så inte just ert vatten har för hög fluorhalt innan ni ger det till ert barn.

Fakta i texten är tagen från viivilla.se.